Living: The Melanin Diet

Living: The Melanin Diet

av Deanne E. Meningall
Inga betyg ännu
Format Pocketbok
Sidor 272
Språk Engelska
Publicerad Jan 1, 2011
Förlag Wordclay
ISBN-10 1604819278
ISBN-13 9781604819274
Vill läsa

Betygsätt denna bok

Exportera bokjournal

Beskrivning

This book presents a fresh perspective on health and wellness, focusing on the unique dietary needs of individuals with melanin-rich skin. With a blend of science-backed insights and practical advice, the author aims to empower readers to embrace their heritage while nourishing their bodies. The narrative highlights the importance of understanding how cultural and ancestral foods contribute to overall health, encouraging a mindful approach to eating that resonates with personal identity and well-being.

Deanne E. Meningall explores various aspects of nutrition through the lens of melanin, diving into the benefits of specific ingredients and traditional practices that promote vitality. Rich with recipes, tips for meal prep, and holistic lifestyle changes, this work serves as a guide for anyone looking to enhance their diet while honoring their roots. Readers are invited to embark on a journey of self-discovery and rejuvenation, making choices that align with both health goals and cultural pride.

Recensioner

Inga recensioner ännu

Bli den första att recensera denna bok och dela dina tankar

Lägg till första recensionen

Läsdagbok

Inga läsloggar hittades

Börja spåra dina läsframsteg för att se loggar här

Lägg till din första läslogg

Anteckningar

Inga anteckningar hittades

Börja skriva anteckningar för att se dem här

Lägg till din första anteckning

Transaktionslogg

Inga transaktionsloggar hittades

Börja spåra dina boktransaktioner för att se loggar här

Lägg till din första transaktionslogg