Dopamine Detox : A Short Guide to Remove Distractions and Get Your Brain to Do Hard Things

Dopamine Detox : A Short Guide to Remove Distractions and Get Your Brain to Do Hard Things

لا توجد تقييمات بعد
تنسيق كيندل
صفحات 62
لغة الإنجليزية
منشور Jul 3, 2021
أريد القراءة

قيم هذا الكتاب

تصدير مجلة الكتاب

الوصف

This insightful guide empowers readers to break free from the cycle of procrastination and distractions that plague modern life. Through practical advice and engaging strategies, the authors illuminate how to reset one’s brain through a dopamine detox, fostering a sense of focus and determination.

Thibaut Meurisse and Kerry J. Donovan invite readers on a transformative journey where they can rediscover their capacity for hard work in just two days. By learning to manage impulses and cultivate healthier habits, individuals are encouraged to take charge of their productivity and well-being, gaining control over their time and mental clarity.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد

كن أول من يراجع هذا الكتاب وشارك أفكارك

أضف أول مراجعة

سجل القراءة

لم يتم العثور على سجلات قراءة

ابدأ بتتبع تقدمك في القراءة لرؤية السجلات هنا

أضف سجل القراءة الأول

الملاحظات

لم يتم العثور على ملاحظات

ابدأ بإضافة الملاحظات لرؤيتها هنا

أضف ملاحظتك الأولى

سجل المعاملات

لم يتم العثور على سجلات المعاملات

ابدأ بتتبع معاملات كتبك لرؤية السجلات هنا

أضف سجل المعاملات الأول