Super Facile Faible Carb Élevé Livre De Cuisine Protéinée: Idées de repas simples et sains pour perdre du poids, tonus musculaire et santé optimale avec un plan de repas de 30 jours

Ellie Hannah propose un guide culinaire à la fois simple et riche en protéines, parfait pour ceux qui souhaitent allier plaisir gustatif et bien-être. Avec une approche axée sur une alimentation faible en glucides, elle offre une variété de recettes qui non seulement soutiennent la perte de poids, mais favorisent également le tonus musculaire et la santé générale. Chaque plat reflète une idée de repas qui peut facilement s'intégrer au quotidien, rendant l'expérience de cuisiner non seulement accessible, mais également savoureuse.

Le livre se dote d'un plan de repas de 30 jours, permettant aux lecteurs de s'organiser efficacement. Hannah met l'accent sur des ingrédients sains et faciles à trouver, encourageant ainsi une adoption durable des principes d'une alimentation équilibrée. Les recettes, conçues pour être réalisées en un temps record, répondent à l'exigence de ceux qui ont un emploi du temps chargé tout en respectant leurs objectifs de santé.