행복

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행복 전문가 6인이 밝히는 행복의 심리학을 담은『영국 BBC 다큐멘터리 행복』. 영국 BBC TV의 다큐멘터리 <슬라우 행복하게 만들기>에서 얻은 성과들을 전해주는 책이다. 심리학, 의학, 사회학 분야의 최근 조사를 통해 얻어진 새로운 행복학 이론이 효과가 있는지 알아보기 위해 2005년 5월부터 영국의 작은 도시 슬라우에서 3개월에 걸쳐 사회 실험이 이루어졌다. 그리고 이 실험의 과정을 담은 것이 BBC TV에서 4부작으로 방영되었다.

이 책은 슬라우에서 행해진 프로그램에서 얻은 성과들, 즉 실험 결과 변화된 슬라우 사람들의 생생한 증언과 함께 행복학에 대한 전반적인 내용들을 풍부하게 담고 있다. 각 분야에서 전문성을 인정받은 행복 전문가들이 실험 결과로 입증된, 누구나 할 수 있는 행복의 실천적 방법들을 심리학적 근거와 함께 구체적으로 소개한다.

1부에서는 최신 연구 분야인 '행복학'에 숨겨져 있는 놀라운 사실과 이론을 살펴본다. 2부에서는 우리 삶에서 찾을 수 있는 다양한 행복의 모습들을 조망하면서 우리의 삶을 변화시킬 수 있는 현실적인 내용을 자세히 다루고 있다.