Conoce tus hormonas. Cuida tus emociones. El equilibrio hormonal es la clave para sentirte mejor / Get to Know Your Hormones. Take Care of Your Emotions

Pilar Polvillo nos invita a explorar el fascinante mundo de nuestras hormonas y cómo influyen en nuestras emociones y bienestar diario. A través de sus páginas, transmite un mensaje claro: entender nuestro equilibrio hormonal puede cambiar la forma en que nos sentimos y nos relacionamos con los demás. Con un estilo accesible y cálido, comparte consejos prácticos y reflexiones que ayudan a los lectores a conectar con su cuerpo.

Este libro no solo se enfoca en la biología, sino que también aborda la importancia de la salud emocional. Pilar ofrece herramientas valiosas para navegar por altibajos, empoderando a cada lector a tomar control de su salud integral. Es una invitación a cuidarse desde adentro hacia afuera, en un viaje de autoconocimiento y bienestar.