جزئیات کتاب
فرمت
جلد نرم
صفحات
376
زبان
چینی
منتشر شده
Jun 14, 2024
ناشر
天下文化
ISBN-10
6263558113
ISBN-13
9786263558113
توضیحات
这本书深刻探讨了现代人面临的肥胖问题，揭示了为何我们总是容易发胖，却又难以瘦身的秘密。作者通过生动的案例和实用的建议，帮助读者理解体重管理的复杂性，并提供了有效的策略来应对这些挑战。
在与对健康和饮食的误解斗争中，书中不仅分享了减肥的困难，更带来了改变心态的重要性。通过幽默的笔调，作者让严肃的话题变得易于接受，鼓励人们以更积极和宽容的态度看待自己。
加上生动的科学解析和真实的生活故事，这本书给人一种亲切的触感，使得每位读者都能找到共鸣。无论是在反思饮食习惯，还是在追逐健康的路上，这本书无疑能为他们提供启发与支持。
在与对健康和饮食的误解斗争中，书中不仅分享了减肥的困难，更带来了改变心态的重要性。通过幽默的笔调，作者让严肃的话题变得易于接受，鼓励人们以更积极和宽容的态度看待自己。
加上生动的科学解析和真实的生活故事，这本书给人一种亲切的触感，使得每位读者都能找到共鸣。无论是在反思饮食习惯，还是在追逐健康的路上，这本书无疑能为他们提供启发与支持。