Wie voll ist Ihr Eimer: Positive Strategien für Berufund Alltag

Das sympathische Grovater-Enkel-Gespann Clifton/Rath zeigt, wie "positive Psychologie" unser Leben schon in den kleinsten alltaglichen Interaktionen dramatisch verandern kann. Aufbauend auf 50 Jahren intensiver Forschung veranschaulichen die Autoren mit der Metapher von Schopfkelle und Eimer, wie man gezielt die positiven Erlebnisse in Beruf- und Privatleben verstarkt und die negativen auf ein Minimum reduziert. Schenkt man den Autoren Glauben, tragen wir alle einen Eimer mit uns herum, der mit positiven Erfahrungen, wie bspw. Anerkennung und Lob, gefullt werden will. Behandeln wir andere wertschatzend und positiv, fullen wir damit nicht nur den Eimer unseres Gegenubers sondern auch unseren eigenen. Verhalten wir uns dagegen unfreundlich und negativ, schopfen wir Positives aus den Eimern der entsprechenden Person und verringern so zugleich auch die eigene positive Energiebilanz. Das Ziel fur ein erfolgreiches und harmonisches Miteinander sollte es sein, die Eimer der Mitmenschen und damit auch den eigenen kontinuierlich zum uberlaufen zu bringen.