Descrizione
Todo el mundo acepta la importancia de la salud física; sin embargo, ¿no deberíamos dar la misma importancia a su equivalente mental?La psicoterapeuta Philippa Perry demuestra que es posible no atormentarse tanto y sentirse un poco más realizado. Describe cómo funciona nuestro cerebro y nos guía a través de una serie de ejercicios diseñados para fortalecer nuestra resistencia, reforzar nuestro sentido de la perspectiva y aumentar nuestra creatividad.Este libro es a la vez una brillante explicación de nuestra mente y una guía profundamente útil para afrontar los muchos retos que nos presenta la vida.
Dettagli del libro
Formato
Kindle
Pagine
160
Lingua
Inglese
Pubblicato
Aug 31, 2012
Editore
B de books
Edizioni
2 editions