Plan de acción para la Autodisciplina: Una guía simple para vencer la procrastinación, lograr tus objetivos y obtener la vida que deseas

¡Logra todo lo que te propongas sin sentirte ni agobiado ni abrumado! Qué pasaría si  algunos hábitos y estrategias simples pudieran ayudarte a dejar de posponer las cosas y comenzar a hacerlas? ¿Y si cumplieras todas las promesas que te hiciste a ti mismo? ¿Qué pasaría si pudieras disfrutar de tu tiempo libre sin remordimientos  después de tu jornada de trabajo? Patrik Edblad, coach y autor de best-sellers ha ayudado a cientos de clientes de coaching y a miles de lectores a superar la procrastinación y alcanzar sus metas. En este libro, presenta la guía completa paso a paso para desarrollar una autodisciplina implacable. Descubrirá Los cuatro "hábitos claves" fundamentales de la autodisciplina. Cómo cambiar tu forma de pensar para prepararte para el éxito. Cómo establecer tu misión en la vida usando “El concepto del Erizo". Cómo encontrar tu "por qué" único utilizando "El círculo de oro". Cómo enfocarte igual que un láser en las cosas correctas mediante la definición de tu "círculo de competencia”. Cómo remodelar biológicamente tu mente y cuerpo para lograr el éxito mediante la creación de un "efecto ganador”. Varias estrategias respaldadas por la ciencia para transformar radicalmente tu comportamiento.
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