本の詳細
形式
ペーパーバック
ページ数
176
言語
日本語
公開されました
Mar 18, 2014
出版社
SBクリエイティブ
ISBN-10
4797376082
ISBN-13
9784797376081
説明
自分の遺伝子タイプに応じた痩せ方があった肥満に関わる遺伝子３タイプ（りんご型、洋なし型、バナナ型）がわかると、控えたほうが良い成分、積極的に摂りたい成分、やせるための最適なエクササイズも判明する。自分の体質に応じたダイエット法こそ、科学的で理にかなうリバウンドしないやり方だった！●目次はじめに 遺伝子検査で自分の体質から将来かかる病気のリスクまでわかる時代第一章 遺伝子タイプによってダイエット方法は劇的に変わる!?第二章 痩せるダイエット法を知る、４タイプの遺伝子型第三章 遺伝子タイプ別ダイエットによる、理想的なダイエット法とは？第四章 実践・体質別ダイエット！ 体験者が語るその効果