超善玉ホルモン「アディポネクチン」で健康長寿になる

ホルモンで生活習慣病を改善・予防しよう！　ホルモンコントロールによって健康長寿を実現する方法を紹介。食生活や運動によって超善玉ホルモン「アディポネクチン」を増やすことで、メタボや糖尿病、高血圧などの生活習慣病を改善・予防し、健康で長生きするための一冊です。

誰もが願う健康長寿。しかし、糖尿病や高血圧などの生活習慣病を抱える人は増えるばかりで、厚生労働省も生活習慣病の改善に力を入れています。そこで注目されるのが善玉ホルモン「アディポネクチン」。アディポネクチンは善玉ホルモンの一種で、インスリンの分泌を減らして糖尿病を予防したり、血管の修復によって動脈硬化を予防するなど、現代人を悩ます生活習慣病の救世主といっても過言ではありません。
また、2013年秋には東大大学院医学系研究科の門脇孝教授のグループがアディポネクチンの作用を増強する化合物「アディポロン」を発見したことで、アディポネクチンの注目度はさらに高まっています。
本書では食生活や運動によって「アディポネクチン」を増やす方法を中心に、生活習慣病の予防・改善のためのホルモンコントロール法について紹介します。

●目次
第１章　驚異の善玉ホルモン「アディポネクチン」の正体
第２章　アディポネクチンを増やすための生活習慣
第３章　アディポネクチンで生活習慣病が予防・改善できる理由
第４章　その他のホルモンをコントロールして相乗効果を高める
第５章　アディポネクチンに関する疑問を解決
アディポネクチンを増やす朝ジュース