本の詳細
形式
ペーパーバック
ページ数
284
言語
中国語
公開されました
Jan 1, 2010
出版社
柿子文化事業有限公司
ISBN-10
9868590809
ISBN-13
9789868590809
説明
這本書深入探討了健康減重的科學原理，由國際專業醫師撰寫，旨在以醫學證據為基礎，提供讀者一種簡單而有效的瘦身方法。作者透過精準的研究數據，揭示了健康飲食與減重之間的密切關係，引導讀者不僅追求外在的美，更重視內在的健康。
書中的內容不僅涵蓋了飲食的選擇，還強調了生活方式的調整。讀者可以學到如何運用正確的營養知識來改善自身的健康狀態，並逐步達成理想的體重。這是一部適合每個希望透過科學方法實現健康瘦身的人士的指南。
書中的內容不僅涵蓋了飲食的選擇，還強調了生活方式的調整。讀者可以學到如何運用正確的營養知識來改善自身的健康狀態，並逐步達成理想的體重。這是一部適合每個希望透過科學方法實現健康瘦身的人士的指南。