本の詳細
形式
キンドル
ページ数
197
言語
スペイン語
公開されました
Sep 9, 2013
説明
ÚNETE A LA REVOLUCIÓN 5:2
«Si estás considerando llevar a cabo la 5:2, esta debería ser tu biblia.»
La Dieta 5:2 transformará tu cuerpo, tu mente y tu salud. El ayuno intermitente es la forma más rápida y saludable de perder peso—y de no recuperarlo. Con La Dieta 5:2, puedes comer todos tus alimentos favoritos cinco días por semana, siempre que limites tu ingesta de calorías a 500 los dos días restantes. Para alguien que ha peleado para perder peso, este programa accesible y motivador facilita:
• adelgazar de forma natural
• aumentar la energía
• transformar la forma en la que ves el hambre y la comida
• cuidar tu cuerpo a un nivel celular
La periodista y antigua practicante de dietas yo-yo Kate Harrison por fin le ha ganado la batalla a su peso – y ahora comparte lo secretos que están ayudando a miles de hombres y mujeres a transformar sus cuerpos. Está lleno de testimonios de primera mano de usuarios de la dieta que han tenido éxito, para que puedas encontrar la mejor manera de adaptar la dieta y asegurarte de que te funciona. También recibirás planes de comidas y recetas para garantizar que te mantienes en el buen camino, además de luchar contra los inicios del cáncer, el Alzheimer, la diabetes y las afecciones coronarias.
La Dieta 5:2 es tu guía completa al maravilloso mundo del ayuno intermitente.
«Si estás considerando llevar a cabo la 5:2, esta debería ser tu biblia.»
La Dieta 5:2 transformará tu cuerpo, tu mente y tu salud. El ayuno intermitente es la forma más rápida y saludable de perder peso—y de no recuperarlo. Con La Dieta 5:2, puedes comer todos tus alimentos favoritos cinco días por semana, siempre que limites tu ingesta de calorías a 500 los dos días restantes. Para alguien que ha peleado para perder peso, este programa accesible y motivador facilita:
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• aumentar la energía
• transformar la forma en la que ves el hambre y la comida
• cuidar tu cuerpo a un nivel celular
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La Dieta 5:2 es tu guía completa al maravilloso mundo del ayuno intermitente.