The Telomere Effect: A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer
によって:
Elizabeth Blackburn
,
Elissa Epel
言語: 中国語
形式: ペーパーバック
ISBN 10: 757100926X
ISBN 13: 9787571009267
出版日:
September 1st, 2021
出版社: Hunan science and Technology Press
ページ数: 356
ジャンル: Children’s, Self-help, Science & Technology, Health & Wellness
本书探讨了端粒在衰老过程中的核心作用，提供了科学与生活之间的桥梁。作者以其诺贝尔奖获奖研究为基础，详尽解析了端粒如何影响身体健康与生命周期。通过生动的案例和实证研究，读者能够理解端粒的功能以及如何通过生活方式的改变来延缓衰老过程。
在深入的讨论中，作者分享了可行的策略，以提升身心健康和延长寿命。书中结合了最新的科学研究与实用建议，启发人们重塑自己的生活方式，从而实现充满活力的老年生活。这不仅是一部科学著作，更是给予每个人希望与指导的生活手册。
在深入的讨论中，作者分享了可行的策略，以提升身心健康和延长寿命。书中结合了最新的科学研究与实用建议，启发人们重塑自己的生活方式，从而实现充满活力的老年生活。这不仅是一部科学著作，更是给予每个人希望与指导的生活手册。