책 세부 정보
형식
킨들
페이지
130
언어
일본어
출판됨
Aug 24, 2010
출판사
学研プラス
설명
習慣の力で人生を劇的に変える方法を提案する一冊である。著者は習慣の専門家として広く知られ、75万部以上の書籍が販売されている実績を持つ。彼のメッセージは、日常の小さな選択が積み重なって、最終的には大きな成果に繋がるというものだ。わずか1分でできる習慣を取り入れることで、誰でも簡単にライフスタイルを改善できると信じている。
伝説のセミナーから得た知見をもとに、効果的な習慣の形成法やそれを維持するためのテクニックが紹介される。短時間で実践可能な方法により、読者は身近なところから自己変革を始めることができる。生活の中で挑戦しやすい習慣を提案し、自信を持って新たな一歩を踏み出せるよう背中を押してくれる。
伝説のセミナーから得た知見をもとに、効果的な習慣の形成法やそれを維持するためのテクニックが紹介される。短時間で実践可能な方法により、読者は身近なところから自己変革を始めることができる。生活の中で挑戦しやすい習慣を提案し、自信を持って新たな一歩を踏み出せるよう背中を押してくれる。