책 세부 정보
형식
킨들
페이지
149
언어
일본어
출판됨
Mar 25, 2013
출판사
ディスカヴァー・トゥエンティワン
설명
食事制限なし＆１品プラスするだけ！酵素パワーで１週間でカラダが変わる！火を使わないから超カンタン！スムージー&フード&スイーツ64レシピ運動しても、好きな食べ物をガマンしてもヤセられない…そんな方にぴったりの＜酵素ダイエットプログラム＞が登場！「４つの体型別」だから、ムリなく効率的にヤセられます！◎下半身太りの洋ナシ型 → アボカドのトルコ風スープ、なすのマリネ etc. ◎内臓脂肪のつきやすいりんご型 → セロリとオレンジのマリネ、海藻ときのこのピリ辛あえetc.◎全身ふっくらマンゴー型 → 玉ねぎときゅうりの塩麹あえ、長芋ナムル etc.◎細身だけど栄養失調のバナナ型 → 大根はりはりサラダ、トマトの玉ねぎドレッシングあえetc.バナナといちごの酒粕スムージー、ブラッドオレンジシャーベット、アボカドと豆腐のチョコムース風、などスムージーやデザートも充実！自分に足りない酵素を知って、簡単レシピで補えば、ヤセるだけでなく、冷えやむくみ・しみ・しわまで解消。高いデトックス＆アンチエイジング効果に、実践者の喜びの声続出のプログラムです。カンタン酵素生活、はじめてみませんか？