Szczegóły książki
Format
Miękka okładka
Strony
296
Język
Chiński
Opublikowany
Aug 24, 2012
Wydawca
方智出版社
ISBN-10
986175279X
ISBN-13
9789861752792
Opis
這本書透過露易絲·賀的智慧，帶領讀者探索自我療癒的力量。她教導人們如何通過改變思維方式，逐步實現心靈和身體的健康。在書中，賀深入分析了情緒與健康之間的聯繫，並分享了實踐自愛與正向思維的具體方法。
書中強調自我接納的重要性，讓讀者理解每個人都擁有改變自己生活的能力。賀鼓勵人們勇於面對內心的恐懼，並藉由積極的肯定語句，釋放束縛自己的負面情緒。這不僅是心理上的療癒，還能讓身體獲得真正的舒緩與健康。
透過深入淺出的案例和實用練習，讀者能感受到改變自我從未如此簡單。這部作品不僅呼喚著五千萬人的心靈，也讓每位渴望轉變的個體找到了通向新生的方向。
書中強調自我接納的重要性，讓讀者理解每個人都擁有改變自己生活的能力。賀鼓勵人們勇於面對內心的恐懼，並藉由積極的肯定語句，釋放束縛自己的負面情緒。這不僅是心理上的療癒，還能讓身體獲得真正的舒緩與健康。
透過深入淺出的案例和實用練習，讀者能感受到改變自我從未如此簡單。這部作品不僅呼喚著五千萬人的心靈，也讓每位渴望轉變的個體找到了通向新生的方向。