شفاء الطفل التائه بداخلك : كيف توقف ردود الفعل الإندفاعية، وتضع حدوداً صحية، وتعيش حياة أصيلة

يستعرض الكتاب تجارب تفوق المعاناة العاطفية التي تترافق مع الطفولة، ويقدم طرقاً عملية لفهم جذور ردود الأفعال الإندفاعية التي يتبناها الكثيرون في حياتهم اليومية. يتحدث المؤلف عن أهمية إدراك المشاعر غير المعالجة التي يتجاهلها الناس، مما يدخلهم في دوامة من الألم والغضب.

يعرض الكاتبان استراتيجيات لخلق حدود صحية في العلاقات الشخصية، مما يساعد الأفراد على الوقوف ضد الأنماط السلبية والتواصل بشكل أصيل مع أنفسهم ومع الآخرين. هذه الحدود ليست مجرد حدود شخصية، بل تعبير عن تقدير الذات ووسيلة لحياة متوازنة.

في النهاية، يتعلم القراء كيفية استعادة الطفل التائه بداخلهم، وتحويل الألم إلى قوة، مما يسهم في بناء حياة مليئة بالسلام الداخلي والوضوح. يتضمن الكتاب نصائح وطرق عملية تساعد الأفراد على النجاح في مسيرتهم نحو الشفاء الشخصي والنمو.