50 Hal yang bisa Anda lakukan hari ini untuk mengatasi: Menopause

Apakah Anda merasa sudah mulai memasuki masa menopause?
Apakah Anda merasa bingung dan simpang siur tentang HRT?

Di dalam buku yang mudah dibaca dan dipahami ini, Wendy Green menjelaskan simtom menopause dari segi fisik maupun psikologis.

Selain itu, ia memberikan saran yang mudah dilakukan dan pendekatan secara menyeluruh untuk membantu Anda menghadapi simtom menopause tersebut, termasuk gaya hidup yang praktis dan pola makan yang tepat, serta dilengkapi dengan terapi DIY.

Temukan 50 hal yang bisa Anda lakukan hari ini untuk membantu Anda mengatasi menopause, termasuk:

- Membangkitkan semangat positif Anda
- Membantu Anda mengatasi hot flush
- Mempelajari secara tepat tentang HRT dan memberikan pilihan
- Mengurangi risiko dari efek menopause
- Mengatasi proses penuaan dan menjadikan terlihat lebih muda
- Memuat organisasi dan produk-produk yang bisa membantu Anda

"Buku ini, dengan cara santai, mudah dipahami, memberikan wawasan yang luas dan berguna, serta memberikan saran yang tepat untuk memenuhi kebutuhan Anda. Selain itu, buku ini pun mengumpulkan pengalaman para wanita dengan responsnya yang berbeda-beda." Janet Brockie, menopause nurse spesialist, John Radcliffe Hospital, Oxford.

Editor’s Note
Sangat perlu untuk diketahui. Merupakan kelangkapan dari seri ”50 Hal yang Bisa Anda Lakukan Hari ini untuk Mengatasi: ...”.