Beskrivning
為什麼我的大小事，他們都要插手管？
令人不寒而慄的見解，戳穿父母是多麼具毀滅性
如何和過去和解，避免過度控制孩子和其他心愛的人？
˙一覽8種「控制型父母」教養風格
˙解析12種最常見的控制手段
˙22個自我修復的練習
˙3個步驟斷糾結、拿回人生主導權
控制，不是愛，而是父母排除自身焦慮的表現。
他們不是不愛我，只是更受困在自己的恐懼之中。
我不能換掉父母，也不能改變過去，但可以不讓他們繼續操控我的未來。
父母已無法改變，我只能改變自己：告別糾葛、設下界線，盡可能和平共處。
全美讀者感動好評！
「每一個字都像在說我，我在每一頁發現自己的人生。」
「關於和父母相處的種種感受……我感覺得到了認同。」
「醍醐灌頂的一本書！……我見識到控制行為如何一代傳一代。」
「帶來希望……讓我相信情況是會改變的。」
你是否常常覺得自己：
˙即使旁邊沒人也覺得受到監督？
˙對他人的批評過度敏感？
˙覺得做決定很困難？對自己的決定缺乏信心？
˙很難放鬆、大笑或任意而為？
˙有別人想要傷害你或佔你便宜的預設心理？
˙在感情中容易迷失自我，總是以對方的需求為優先？
˙對朋友或伴侶有控制或不尊重的表現？
令人不寒而慄的見解，戳穿父母是多麼具毀滅性
如何和過去和解，避免過度控制孩子和其他心愛的人？
˙一覽8種「控制型父母」教養風格
˙解析12種最常見的控制手段
˙22個自我修復的練習
˙3個步驟斷糾結、拿回人生主導權
控制，不是愛，而是父母排除自身焦慮的表現。
他們不是不愛我，只是更受困在自己的恐懼之中。
我不能換掉父母，也不能改變過去，但可以不讓他們繼續操控我的未來。
父母已無法改變，我只能改變自己：告別糾葛、設下界線，盡可能和平共處。
全美讀者感動好評！
「每一個字都像在說我，我在每一頁發現自己的人生。」
「關於和父母相處的種種感受……我感覺得到了認同。」
「醍醐灌頂的一本書！……我見識到控制行為如何一代傳一代。」
「帶來希望……讓我相信情況是會改變的。」
你是否常常覺得自己：
˙即使旁邊沒人也覺得受到監督？
˙對他人的批評過度敏感？
˙覺得做決定很困難？對自己的決定缺乏信心？
˙很難放鬆、大笑或任意而為？
˙有別人想要傷害你或佔你便宜的預設心理？
˙在感情中容易迷失自我，總是以對方的需求為優先？
˙對朋友或伴侶有控制或不尊重的表現？
Bokdetaljer
Format
Kindle
Sidor
322 sidor
Språk
Kinesiska
Publicerad
mar 8, 2018
Förlag
橡實文化
Upplagor
8 utgåvor
ISBN-10
9579001472
ISBN-13
9789579001472