Psychological Effect: Self-control over life
由:
Wu Hao
语言: 中文
格式: 平装书
ISBN 10: 7562969353
ISBN 13: 9787562969358
出版日期:
November 1st, 2023
出版商: Wuhan University of Technology Press
类型: Science & Technology
在《心理效应：自我控制生活》中，吴浩深入探讨了自我控制对生活各个方面的影响。这本书结合了心理学理论与实际案例，揭示了如何通过提升自我控制能力来改善个人的心理健康和生活质量。
吴浩以生动的语言和实用的方法，引导读者理解自我控制的机制，探讨其在情绪管理、决策制定以及人际关系中的重要性。他的观点不仅富有洞察力，而且令人信服，激励人们重新审视自己的行为模式与决策过程。
随着现代社会的快速发展，人们面临越来越多的诱惑和压力。本书提供了具体的策略和技巧，帮助读者培养自我控制，达到个人目标，实现更有意义的人生。
吴浩以生动的语言和实用的方法，引导读者理解自我控制的机制，探讨其在情绪管理、决策制定以及人际关系中的重要性。他的观点不仅富有洞察力，而且令人信服，激励人们重新审视自己的行为模式与决策过程。
随着现代社会的快速发展，人们面临越来越多的诱惑和压力。本书提供了具体的策略和技巧，帮助读者培养自我控制，达到个人目标，实现更有意义的人生。