描述
這本書深入探討了人腦如何影響飲食行為，解析了許多人在飲食上失控的原因。作者們以科學的視角，揭示了肥胖問題並不僅僅是個人的道德失敗，而是大腦在控制飢餓和食慾方面所扮演的重要角色。他們融合了神經科學、心理學和生理學的研究成果，幫助讀者了解自己內心的掙扎。
透過生動的案例和實證研究，讀者將領略到現代生活方式如何影響大腦的運作，以及一些可能刺激飢餓感的環境因素。這本書不僅提供了知識，還給出了實際的建議，幫助人們發現並改變不健康的飲食習慣，朝著更理想的生活邁進。
透過生動的案例和實證研究，讀者將領略到現代生活方式如何影響大腦的運作，以及一些可能刺激飢餓感的環境因素。這本書不僅提供了知識，還給出了實際的建議，幫助人們發現並改變不健康的飲食習慣，朝著更理想的生活邁進。
書籍詳情
格式
平裝書
頁數
384 頁
語言
中文
已出版
Nov 13, 2019
出版商
大牌出版
ISBN-10
9867645944
ISBN-13
9789867645944