Токсичные родители: Как вернуть себе нормальную жизнь

Сьюзан Форвард исследует сложные отношения между детьми и их родителями, уделяя особое внимание проблеме токсичного родительства. Многие из нас сталкиваются с ситуациями, когда родители ставят их под давление, не признают их потребности и даже манипулируют ими. В своей книге автор поднимает вопросы, которые часто остаются без ответа, и предлагает инструменты для преодоления этих трудностей.

Форвард помогает читателю узнать, как определить токсичные паттерны в своих отношениях, а также демонстрирует, как можно восстановить собственную жизнь и научиться строить здоровые границы. Книга полна практических советов и упражнений, которые направляют на путь к самовосстановлению и повышению уверенности в своих силах. Это не просто руководство, а скорее путь к пониманию и принятию себя, позволяя отпустить груз из негативных установок, навязанных родителями.