Navegando no fluxo: um guia abrangente para saúde menstrual e gerenciamento do período: Flua bem com confiança, insights de especialistas, dicas e estratégias personalizadas

Navegando no fluxo: um guia abrangente para saúde menstrual e gerenciamento do período: Flua bem com confiança, insights de especialistas, dicas e estratégias personalizadas

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Science & Technology Health & Wellness
Format Taschenbuch
Seiten 141
Sprache Portugiesisch
Veröffentlicht Sep 1, 2023
Verlag Independently Published
ISBN-13 9798859889396
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Beschreibung

Haasah G. Fredrick oferece um olhar aprofundado sobre a saúde menstrual, revelando as chaves para um ciclo equilibrado e saudável. Com uma abordagem acessível e fundamentada em experiência, o autor compartilha insights valiosos sobre como gerenciar os desafios que acompanham o período menstrual, capacitando as leitoras a navegarem por suas próprias jornadas de forma confiante.

Além de dicas práticas e estratégias personalizadas, a obra inclui conselhos de especialistas que ajudam a desmistificar tabus em torno do assunto. O livro promete não apenas educar, mas também inspirar uma nova perspectiva sobre a saúde feminina, tornando o cuidado menstrual uma parte integral do bem-estar geral.

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