El plan Daniel: 40 días hacia una vida más saludable

El plan Daniel: 40 días hacia una vida más saludable

door Dr. Mark Hyman , Rick Warren , Dr. Daniel Amen
Nog geen beoordelingen
Self-help Religion & Spirituality Health & Wellness
Formaat Paperback
Pagina's 352
Taal Spaans
Gepubliceerd Dec 23, 2013
Uitgever Vida
Editie Illustrated
ISBN-10 0829763732
ISBN-13 9780829763737
Wil lezen

Beoordeel dit boek

Boekjournaal exporteren

Beschrijving

This engaging guide presents a holistic approach to achieving a healthier lifestyle, combining faith, nutrition, exercise, mindfulness, and community support. With insights from renowned authors and health experts, it emphasizes the importance of balancing both physical and spiritual well-being. Readers are invited to embark on a transformative 40-day journey that promises not only to enhance physical health but also to nurture one's inner self.

Through a variety of strategies, the book encourages individuals to rethink their dietary choices, integrate regular physical activity into their routines, and foster meaningful connections with others. The authors believe that by aligning one's body and spirit, true change can be achieved. Each chapter provides practical tips and motivational encouragement, making it accessible for anyone looking to make lasting improvements in their lives.

In essence, this guide serves as a motivating companion for those ready to embrace a healthier lifestyle, integrating important facets of life to achieve overall wellness. The emphasis on community also underscores the idea that support from friends and loved ones is crucial in the pursuit of health and happiness.

Recensies

Nog geen beoordelingen

Wees de eerste om dit boek te recenseren en deel je gedachten

Voeg Eerste Recensie Toe

Leeslogboek

Geen leeslogboeken gevonden

Begin met het volgen van je leesvoortgang om logboeken hier te zien

Voeg je eerste leeslogboek toe

Notities

Geen notities gevonden

Begin met het toevoegen van notities om ze hier te zien

Voeg je eerste notitie toe

Transactielogboek

Geen transactielogboeken gevonden

Begin met het volgen van je boektransacties om logboeken hier te zien

Voeg je eerste transactielogboek toe

Vergelijkbare boeken