Cuida de ti misma
Nog geen beoordelingen
Self-help
Formaat
Paperback
Pagina's
416
Taal
Spaans
Gepubliceerd
Jun 17, 2002
Uitgever
Urano
Editie
Translation
ISBN-10
8479535008
ISBN-13
9788479535001
Beschrijving
In a world that often demands more than what individuals can give, the essence of self-care becomes a vital refuge. This guide, crafted by Henry Dreher and Alice Domar, deeply explores the importance of nurturing one's own well-being in the midst of life's challenges. Through insightful narratives and practical advice, readers are encouraged to prioritize themselves, understanding that self-care is not an indulgence but a necessity.
The authors weave together personal experiences and scientific research, creating an engaging tapestry that empowers individuals to reclaim their time and energy. With a focus on mental, emotional, and physical health, the book motivates readers to develop habits that foster resilience and joy. It serves as a gentle reminder that caring for oneself is foundational to thriving in all aspects of life, ultimately enabling a more fulfilling existence.
The authors weave together personal experiences and scientific research, creating an engaging tapestry that empowers individuals to reclaim their time and energy. With a focus on mental, emotional, and physical health, the book motivates readers to develop habits that foster resilience and joy. It serves as a gentle reminder that caring for oneself is foundational to thriving in all aspects of life, ultimately enabling a more fulfilling existence.
Recensies
Nog geen beoordelingen
Wees de eerste om dit boek te recenseren en deel je gedachten
Voeg Eerste Recensie ToeLeeslogboek
Geen leeslogboeken gevonden
Begin met het volgen van je leesvoortgang om logboeken hier te zien
Voeg je eerste leeslogboek toeNotities
Geen notities gevonden
Begin met het toevoegen van notities om ze hier te zien
Voeg je eerste notitie toeTransactielogboek
Geen transactielogboeken gevonden
Begin met het volgen van je boektransacties om logboeken hier te zien
Voeg je eerste transactielogboek toe
