Cuida de ti misma
Brak ocen
Self-help
Format
Miękka okładka
Strony
416
Język
Hiszpański
Opublikowany
Jun 17, 2002
Wydawca
Urano
Wydanie
Translation
ISBN-10
8479535008
ISBN-13
9788479535001
Opis
In a world that often demands more than what individuals can give, the essence of self-care becomes a vital refuge. This guide, crafted by Henry Dreher and Alice Domar, deeply explores the importance of nurturing one's own well-being in the midst of life's challenges. Through insightful narratives and practical advice, readers are encouraged to prioritize themselves, understanding that self-care is not an indulgence but a necessity.
The authors weave together personal experiences and scientific research, creating an engaging tapestry that empowers individuals to reclaim their time and energy. With a focus on mental, emotional, and physical health, the book motivates readers to develop habits that foster resilience and joy. It serves as a gentle reminder that caring for oneself is foundational to thriving in all aspects of life, ultimately enabling a more fulfilling existence.
The authors weave together personal experiences and scientific research, creating an engaging tapestry that empowers individuals to reclaim their time and energy. With a focus on mental, emotional, and physical health, the book motivates readers to develop habits that foster resilience and joy. It serves as a gentle reminder that caring for oneself is foundational to thriving in all aspects of life, ultimately enabling a more fulfilling existence.
Recenzje
Nie ma jeszcze recenzji
Bądź pierwszy, aby zrecenzować tę książkę i podziel się swoimi przemyśleniami
Dodaj pierwszą recenzjęDziennik czytania
Nie znaleziono dzienników czytania
Zacznij śledzić swój postęp w czytaniu, aby zobaczyć logi tutaj
Dodaj swój pierwszy dziennik czytaniaNotatki
Dziennik transakcji
Nie znaleziono dzienników transakcji
Zacznij śledzić swoje transakcje książkowe, aby zobaczyć logi tutaj
Dodaj swój pierwszy dziennik transakcji
