5 spasitelnyh shagov ot depressii k radosti

5 spasitelnyh shagov ot depressii k radosti

przez A. Kurpatov
Brak ocen
Self-help
Format Twarda okładka
Strony 224
Język Rosyjski
Opublikowany Jan 1, 2005
Wydawca Neva
Wydanie Hardcover; 2005
ISBN-10 576544413X
ISBN-13 9785765444139
Chcę przeczytać

Oceń tę książkę

Eksportuj Dziennik Książki

Opis

A. Kurpatov's work delves into the profound journey from despair to joy, offering readers a transformative pathway to emotional well-being. With a compassionate approach, Kurpatov unpacks the complexities of depression, shedding light on its intricacies while guiding individuals toward brighter horizons. The book is structured around five essential steps, each serving as a building block to reclaiming happiness and fulfillment in life.

Drawing from personal anecdotes and clinical insights, the narrative serves both as a beacon of hope and a practical guide. Kurpatov emphasizes the importance of understanding one's emotions, fostering self-compassion, and developing resilience against life's challenges. The steps are not merely prescriptive but are designed to empower readers to actively engage in their healing processes.

In a world where mental health often takes a backseat, this work resonates with those seeking clarity and support. Kurpatov's heartfelt prose invites a deep exploration of the self, encouraging a shift toward positivity and joy in everyday existence.

Recenzje

Nie ma jeszcze recenzji

Bądź pierwszy, aby zrecenzować tę książkę i podziel się swoimi przemyśleniami

Dodaj pierwszą recenzję

Dziennik czytania

Nie znaleziono dzienników czytania

Zacznij śledzić swój postęp w czytaniu, aby zobaczyć logi tutaj

Dodaj swój pierwszy dziennik czytania

Notatki

Nie znaleziono notatek

Zacznij dodawać notatki, aby zobaczyć je tutaj

Dodaj swoją pierwszą notatkę

Dziennik transakcji

Nie znaleziono dzienników transakcji

Zacznij śledzić swoje transakcje książkowe, aby zobaczyć logi tutaj

Dodaj swój pierwszy dziennik transakcji