มนุษย์เป็นสัตว์สังคม แค่บางวันก็พอ!

ในยุคที่ทุกคนเชื่อมต่อกันอย่างไม่เคยมีมาก่อน บางครั้งการหยุดพักเพื่อค้นหาความสันโดษสามารถเป็นทางออกที่ดี เมื่อความตึงเครียดจากการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นล้นหลาม จนทำให้เราลืมดูแลตัวเอง คนเขียนเชิญชวนผู้อ่านให้กลับมารักตัวเองและมองหาความสุขจากการใช้เวลาเพียงลำพัง

ด้วยแนวคิดที่ชัดเจนและเรียบง่าย หนังสือเล่มนี้สื่อถึงความสำคัญของการกลับไปสู่ศูนย์กลางของตนเอง ทั้งการหยุดพักจากโลกภายนอกและการฝึกฝนให้ใจสงบ เพื่อให้เราสามารถมีชีวิตที่สมดุลและมีความสุขยิ่งขึ้น จึงทำให้ผู้อ่านได้พบกับมุมมองใหม่ในการใช้ชีวิตในภาพรวม