Book Details
Format
Paperback
Pages
190
Language
French
Published
Sep 16, 2003
Publisher
Guy Saint-Jean
ISBN-10
2894551274
ISBN-13
9782894551271
Description
La ménopause est inévitable. Mais il existe une façon de la vivre confortablement, en toute sérénité, et sans nécessairement avoir recours à l'hormonothérapie si controversé par l'alimentation.
Il a été prouvé scientifiquement que certains aliments avaient des effets bénéfiques sur la santé, surtout durant la ménopause. en effet, en consommant des aliments riches en phyto - oestrogène - des hormones à l'état naturel contenues dans certaines plantes et qui agissent sur l'oganisme de la même façon que le traitement hormonal substitutif -, il est possible de prévenir ou tout au moins d'atténuer l'inconfort relié aux troubles ménopausiques, d'éviter l'ostéoporose et de prévenir plusieurs autres maladies.
Le docteur Marilyn Glenville intègre ces précieux aliments dans une riche collection de recettes savoureuses, regorgeant de phyto-oestrogènes, afin de vous permettre de bien vivre votre ménopause tout en mangeant sainement et en offrant à votre famille des repas délicieux et équilibrés. La valeur en phyto-oestrogènes, en acides gras essentiels et en agents antioxydants est indiquée pour chaque recette afin de garantir une utilisation optimal de ce livre incomparable.
Il a été prouvé scientifiquement que certains aliments avaient des effets bénéfiques sur la santé, surtout durant la ménopause. en effet, en consommant des aliments riches en phyto - oestrogène - des hormones à l'état naturel contenues dans certaines plantes et qui agissent sur l'oganisme de la même façon que le traitement hormonal substitutif -, il est possible de prévenir ou tout au moins d'atténuer l'inconfort relié aux troubles ménopausiques, d'éviter l'ostéoporose et de prévenir plusieurs autres maladies.
Le docteur Marilyn Glenville intègre ces précieux aliments dans une riche collection de recettes savoureuses, regorgeant de phyto-oestrogènes, afin de vous permettre de bien vivre votre ménopause tout en mangeant sainement et en offrant à votre famille des repas délicieux et équilibrés. La valeur en phyto-oestrogènes, en acides gras essentiels et en agents antioxydants est indiquée pour chaque recette afin de garantir une utilisation optimal de ce livre incomparable.