Book Details
Format
Paperback
Language
English
Published
Jan 18, 2014
Publisher
橡樹林
ISBN-10
9866409694
ISBN-13
9789866409691
Description
從一行禪師這本著作中，你將學會如何在繁忙的生活中找到寧靜安樂。這是一本為初接觸正念修習的朋友而寫的小書，書中提供具體的指引：如果建立「呼吸角落」、聆聽鐘聲、靜坐、正念呼吸、行走、烹食和正念用餐。無論你與家人一起住或是獨居，這本美麗的小書將幫助你製造安寧清淨的家居環境。