Description
韌性是
一種心靈的武裝，可以保護你不被職場苛求，及日常生活壓力所擊垮。
一種人生態度，可以幫助你以快樂地展望，取代悲傷地回首。
一種自信，可以幫助你不在意嘲諷，只為自己留下具有建設性的批評。
一種力量，可以讓你勇於抵抗來自周遭苛求，走出陰鬱，重返充實人生。
本書是關於「韌性」，最完整深入探討的一本書。書中透過許多實例故事，揭開這個人性中最神秘的力量，看完你將了解
◎韌性這個神秘力量來自何處？
◎哪些人格特質有助強韌？
◎如何自我測驗自己的強韌度？
◎如何培養孩子的心理抵抗力
◎自己該如何在日常生活中鍛鍊韌性？
透過鍛鍊，你將日漸強化自己的心理抵抗力，不被挫折壓垮，有能力克服多變環境與人生諸多挑戰，進退得宜，適當取捨，從此變得真正的強大。
一種心靈的武裝，可以保護你不被職場苛求，及日常生活壓力所擊垮。
一種人生態度，可以幫助你以快樂地展望，取代悲傷地回首。
一種自信，可以幫助你不在意嘲諷，只為自己留下具有建設性的批評。
一種力量，可以讓你勇於抵抗來自周遭苛求，走出陰鬱，重返充實人生。
本書是關於「韌性」，最完整深入探討的一本書。書中透過許多實例故事，揭開這個人性中最神秘的力量，看完你將了解
◎韌性這個神秘力量來自何處？
◎哪些人格特質有助強韌？
◎如何自我測驗自己的強韌度？
◎如何培養孩子的心理抵抗力
◎自己該如何在日常生活中鍛鍊韌性？
透過鍛鍊，你將日漸強化自己的心理抵抗力，不被挫折壓垮，有能力克服多變環境與人生諸多挑戰，進退得宜，適當取捨，從此變得真正的強大。
Book Details
Format
Kindle
Pages
319 pages
Language
Chinese
Published
Oct 6, 2015
Publisher
時報出版
ISBN-10
9571364169
ISBN-13
9789571364162