练习一个人：当我开始爱自己 (在白云外)

独处是一种选择，更是一种能力。孤独原本就是爱与人生的常态。无论单身与否，都不需等别人来成全自己。
《练习一个人》记录了作者陶立夏离开熟悉的生活，肆意散漫独居的一年。
　　一个人去了曾经计划的双人游，才明白等待和依赖让自己错过多少美好。
　　放下光鲜安稳的身份，不再计算月薪年薪；安静地投入到喜爱的事物里，却比任何时候更觉坦然。原来爱自己不必假于外物。
　　孤独并不值得歌颂，该歌颂的是接受人生这一真相的自己。练习一个人，发现等待和依靠徒有虚名。自此不会陷于厌倦，也不再责怪生活的遗憾。

《练习一个人》里记录了作者陶立夏送给自己一年的自由。不再出门奔赴一场又一场的聚会，不用说自己不想说的话，不用刻意经营关系，不用在焦虑中入睡。只安静地投入到喜爱的事物里，却比任何时候更安心。

　　每个忙乱的表相下或许还藏着另一个自我。他们安安静静地活在生活的另一面，为停不下来的我们努力保留着发光的片刻。等我们某天终于厌倦追逐，才能相逢。

　　练习一个人，不执着对未来的控制，不依赖别人的照顾，孤独就不再是威胁，不再是心痛，也不再是惩罚了。
丛书介绍：
“在白云外”，一个关注心灵成长的图书品牌，一个致力于生活美学的出版人聚集地，旨在让当下的年轻人，能以一种更成熟和舒适的姿态去生活，让每个长大成人的人活得自由而真实。食得下人间烟火，端得住世间雅事，让生活变得更美好。

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