How to Be Sad: Everything I've Learned about Getting Happier, by Being Sad, Better
by:
Helen Russell
Language: Chinese
Format: Paperback
ISBN 10: 9865102188
ISBN 13: 9789865102180
Publication date:
May 23rd, 2022
Publisher: Yue Zhi Wen Hua
Genres: Biography, Autobiography & Memoir, Humor
这本书探索了悲伤与快乐之间微妙而深刻的关系。作者通过自己的亲身经历，揭示了面对悲伤的重要性，并鼓励读者接受内心的情感。她认为，只有在理解和接受悲伤时，人们才能找到真正的快乐。
书中融入了许多真实的故事与见解，让人产生共鸣。作者分享了自己在生活中的低谷时期，如何通过正视悲伤，反而获得成长与蜕变的经验。她的文字引导读者思考，悲伤并不是内心的缺陷，而是通向更深层次情感理解的通道。
在这本书中，读者不仅可以找到情感宣泄的出口，还能找到实践中的智慧。通过这些生动的例子，作者鼓励大家以更开放的心态去面对自己的情感，让悲伤成为幸福的铺路石，而非绊脚石。
书中融入了许多真实的故事与见解，让人产生共鸣。作者分享了自己在生活中的低谷时期，如何通过正视悲伤，反而获得成长与蜕变的经验。她的文字引导读者思考，悲伤并不是内心的缺陷，而是通向更深层次情感理解的通道。
在这本书中，读者不仅可以找到情感宣泄的出口，还能找到实践中的智慧。通过这些生动的例子，作者鼓励大家以更开放的心态去面对自己的情感，让悲伤成为幸福的铺路石，而非绊脚石。