توضیحات
数千年の叡智を、誰にでもできるシンプルな「型」に凝縮した齋藤式呼吸法を実践することで、精神が安定し、集中力が増し、疲れにくくなる。呼吸を通じて自己を高められる一冊。※本書は、二〇〇八年刊行の角川文庫『呼吸入門』を再編集し、はじめにを加筆したうえで、新書化したものです。
جزئیات کتاب
فرمت
کیندل
صفحات
167 صفحه
زبان
ژاپنی
منتشر شده
مارس 10, 2015
ناشر
KADOKAWA