Beschrijving
数千年の叡智を、誰にでもできるシンプルな「型」に凝縮した齋藤式呼吸法を実践することで、精神が安定し、集中力が増し、疲れにくくなる。呼吸を通じて自己を高められる一冊。※本書は、二〇〇八年刊行の角川文庫『呼吸入門』を再編集し、はじめにを加筆したうえで、新書化したものです。
Boekdetails
Formaat
Kindle
Pagina's
167 pagina's
Taal
Japans
Gepubliceerd
mrt. 10, 2015
Uitgever
KADOKAWA