설명
This kit explains how to manage sleep and what to do when the reader cannot sleep, whether due to general sleeplessness or the more severe condition of insomnia. It offers advice and helpful case histories, including a 28-day sleep diary and is supported by a relaxation tape.
책 세부 정보
형식
페이퍼백
페이지
160 페이지
언어
영어
출판됨
1월 1, 1999
출판사
Gill & Macmillan Ltd
판본
판본 2개
ISBN-10
0717128717
ISBN-13
9780717128716