你，燃燒殆盡了嗎？
Nog geen beoordelingen
Health & Wellness
Formaat
Paperback
Pagina's
392
Taal
Chinees
Gepubliceerd
Jul 3, 2024
Uitgever
方舟文化
ISBN-10
6267442403
ISBN-13
9786267442401
Beschrijving
這本書探討了現代人生活中的一大隱患： burnout（倦怠症）。作者Kandi Wiens和葛窈君深入分析了隨著壓力和過度工作的增長，許多人逐漸失去了對生活的熱情和活力。透過生動的故事和實用的建議，讀者將學會如何識別自己的極限，並找到恢復內心平靜的方式。
書中不僅提供了面對焦慮和疲倦的策略，還鼓勵人們建立更健康的生活方式。這本書如同一位耐心的朋友，幫助讀者重新點燃生活的激情，讓每個人都能在繁忙的生活中找到回家的路。
書中不僅提供了面對焦慮和疲倦的策略，還鼓勵人們建立更健康的生活方式。這本書如同一位耐心的朋友，幫助讀者重新點燃生活的激情，讓每個人都能在繁忙的生活中找到回家的路。
Recensies
Nog geen beoordelingen
Wees de eerste om dit boek te recenseren en deel je gedachten
Voeg Eerste Recensie ToeLeeslogboek
Geen leeslogboeken gevonden
Begin met het volgen van je leesvoortgang om logboeken hier te zien
Voeg je eerste leeslogboek toeNotities
Geen notities gevonden
Begin met het toevoegen van notities om ze hier te zien
Voeg je eerste notitie toeTransactielogboek
Geen transactielogboeken gevonden
Begin met het volgen van je boektransacties om logboeken hier te zien
Voeg je eerste transactielogboek toe