你，燃燒殆盡了嗎？
by:
Kandi Wiens
,
葛窈君 (Translator)
Language: Chinese
Format: Paperback
ISBN 10: 6267442403
ISBN 13: 9786267442401
Publication date:
July 3rd, 2024
Publisher: 方舟文化
Pages: 392
Genres: Health & Wellness
這本書探討了現代人生活中的一大隱患： burnout（倦怠症）。作者Kandi Wiens和葛窈君深入分析了隨著壓力和過度工作的增長，許多人逐漸失去了對生活的熱情和活力。透過生動的故事和實用的建議，讀者將學會如何識別自己的極限，並找到恢復內心平靜的方式。
書中不僅提供了面對焦慮和疲倦的策略，還鼓勵人們建立更健康的生活方式。這本書如同一位耐心的朋友，幫助讀者重新點燃生活的激情，讓每個人都能在繁忙的生活中找到回家的路。
書中不僅提供了面對焦慮和疲倦的策略，還鼓勵人們建立更健康的生活方式。這本書如同一位耐心的朋友，幫助讀者重新點燃生活的激情，讓每個人都能在繁忙的生活中找到回家的路。