Nutrition: A Very Short Introduction

Nutrition: A Very Short Introduction

بواسطة David Bender
لا توجد تقييمات بعد
Health & Wellness
تنسيق غلاف ورقي
صفحات 128
لغة الإنجليزية
منشور Sep 1, 2014
الناشر Oxford University Press
الطبعة 1
رقم ISBN-10 0199681929
رقم ISBN-13 9780199681921
أريد القراءة

قيم هذا الكتاب

تصدير مجلة الكتاب

الوصف

In "Nutrition: A Very Short Introduction," David Bender delves into the fundamental principles of nutrition, exploring how food influences health and well-being. This concise guide illuminates the complex relationship between diet and the human body, emphasizing the importance of understanding nutritional science amidst prevalent misconceptions. Bender discusses macronutrients and micronutrients, their specific roles, and how they contribute to various bodily functions, enabling readers to grasp the significance of a balanced diet.

Additionally, Bender addresses controversial topics in nutrition, such as dietary supplements and fad diets, encouraging critical thinking about common dietary practices. With a focus on evidence-based information, this introduction provides essential insights for anyone looking to navigate the often confusing world of nutrition. By breaking down intricate concepts into digestible segments, it equips readers with the knowledge to make informed choices, ultimately fostering a healthier lifestyle.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد

كن أول من يراجع هذا الكتاب وشارك أفكارك

أضف أول مراجعة

سجل القراءة

لم يتم العثور على سجلات قراءة

ابدأ بتتبع تقدمك في القراءة لرؤية السجلات هنا

أضف سجل القراءة الأول

الملاحظات

لم يتم العثور على ملاحظات

ابدأ بإضافة الملاحظات لرؤيتها هنا

أضف ملاحظتك الأولى

سجل المعاملات

لم يتم العثور على سجلات المعاملات

ابدأ بتتبع معاملات كتبك لرؤية السجلات هنا

أضف سجل المعاملات الأول

كتب مشابهة