Nutrition: A Very Short Introduction

Nutrition: A Very Short Introduction

Ainda sem avaliações
Health & Wellness
Formato Brochura
Páginas 128
Idioma Inglês
Publicado Sep 1, 2014
Editora Oxford University Press
Edição 1
ISBN-10 0199681929
ISBN-13 9780199681921
Quero Ler

Avalie este livro

Exportar Diário de Leitura

Descrição

In "Nutrition: A Very Short Introduction," David Bender delves into the fundamental principles of nutrition, exploring how food influences health and well-being. This concise guide illuminates the complex relationship between diet and the human body, emphasizing the importance of understanding nutritional science amidst prevalent misconceptions. Bender discusses macronutrients and micronutrients, their specific roles, and how they contribute to various bodily functions, enabling readers to grasp the significance of a balanced diet.

Additionally, Bender addresses controversial topics in nutrition, such as dietary supplements and fad diets, encouraging critical thinking about common dietary practices. With a focus on evidence-based information, this introduction provides essential insights for anyone looking to navigate the often confusing world of nutrition. By breaking down intricate concepts into digestible segments, it equips readers with the knowledge to make informed choices, ultimately fostering a healthier lifestyle.

Avaliações

Nenhuma avaliação ainda

Seja o primeiro a avaliar este livro e compartilhe seus pensamentos

Adicione a Primeira Avaliação

Registro de Leitura

Nenhum registro de leitura encontrado

Comece a rastrear seu progresso de leitura para ver os registros aqui

Adicione Seu Primeiro Registro de Leitura

Notas

Nenhuma nota encontrada

Comece adicionando notas para vê-las aqui

Adicione Sua Primeira Nota

Registro de transações

Nenhum registro de transações encontrado

Comece a rastrear suas transações de livros para ver os registros aqui

Adicione seu primeiro registro de transações

Livros Semelhantes