عادات بسيطة: تغييرات طفيفة لها تأثيرات عظيمة
هنوز رتبه‌بندی نشده است
Health & Wellness
فرمت
جلد نرم
صفحات
423
زبان
عربی
منتشر شده
Jun 17, 2020
ناشر
الدار العربية للعلوم
ISBN-10
6140130646
ISBN-13
9786140130647
توضیحات
يستكشف هذا الكتاب كيفية تحقيق التغييرات الإيجابية في حياة الأفراد من خلال تغييرات بسيطة وعادات جديدة. يجمع بين مبادئ علم النفس وتصميم السلوك، حيث يقدم رؤى عملية تساعد الأفراد على تحسين حياتهم بشكل مستدام. يتضح أن التغييرات الكبرى يمكن أن تبدأ بخطوات صغيرة.
يعتبر الكتاب دليلاً حيوياً للتحول الشخصي، حيث يسلط الضوء على أهمية التصميم والتفكير الإبداعي في التغلب على العادات السلبية. من خلال تقديم استراتيجيات وعزيمة، يمكّن الكتاب القراء من استكشاف إمكانياتهم الحقيقية والوصول إلى أهدافهم.
يستهدف الكتاب الجميع، سواء كانوا يبحثون عن تحسين جوانب معينة في حياتهم أو تطوير عادات جديدة. يجمع بين الخبرة العلمية والتطبيقات العملية، مما يجعله مرجعًا متينًا لكل من يسعى إلى تغيير إيجابي ودائم.
يعتبر الكتاب دليلاً حيوياً للتحول الشخصي، حيث يسلط الضوء على أهمية التصميم والتفكير الإبداعي في التغلب على العادات السلبية. من خلال تقديم استراتيجيات وعزيمة، يمكّن الكتاب القراء من استكشاف إمكانياتهم الحقيقية والوصول إلى أهدافهم.
يستهدف الكتاب الجميع، سواء كانوا يبحثون عن تحسين جوانب معينة في حياتهم أو تطوير عادات جديدة. يجمع بين الخبرة العلمية والتطبيقات العملية، مما يجعله مرجعًا متينًا لكل من يسعى إلى تغيير إيجابي ودائم.
نقدها
هنوز نظری ثبت نشده است
اولین نفری باشید که این کتاب را نقد کرده و نظرات خود را به اشتراک می‌گذارید
اولین نقد را اضافه کنیدسابقه خواندن
گزارش‌های خواندنی یافت نشد
برای مشاهده گزارش‌ها در اینجا، شروع به ردیابی پیشرفت خواندن خود کنید
اضافه کردن اولین سابقه خواندن شمایادداشتها
گزارش تراکنش‌ها
هیچ گزارش تراکنشی یافت نشد
برای مشاهده گزارش‌ها در اینجا، شروع به ردیابی معاملات کتاب خود کنید
اضافه کردن اولین سابقه تراکنش شما