Jedz by pokonać chorobę: 5 dróg od jedzenia do uzdrowienia, które zna nauka

Jedz by pokonać chorobę: 5 dróg od jedzenia do uzdrowienia, które zna nauka

Pas encore d'évaluations
Action & Adventure Science & Technology Health & Wellness
Format Broché
Langue Polonais
Publié Apr 6, 2020
Éditeur Wydawnictwo Andromeda
Envie de lire

Évaluer ce livre

Exporter le journal de lecture

Description

William W. Li przedstawia fascynujący świat zdrowego odżywiania, z którego każdy może czerpać korzyści. W książce omawia pięć kluczowych procesów biologicznych, które decydują o tym, jak jedzenie wpływa na nasze ciało oraz jak może pomóc w walce z chorobami. Autor wskazuje na to, jak odpowiednie składniki odżywcze mogą wspierać regenerację organizmu, wpływać na układ krążenia oraz poprawiać funkcje immunologiczne.

Li dzieli się wynikami badań naukowych, które potwierdzają skuteczność różnych grup pokarmów w kontekście zdrowia. Proponuje praktyczne strategie, pozwalające czytelnikom na wprowadzenie zmian w diecie, które przyniosą realne efekty w codziennym życiu. Jego podejście jest oparte na solidnych podstawach naukowych, co sprawia, że jest ono niezwykle przekonujące i inspirujące.

W sposób przystępny i zrozumiały, Li motywuje do podejmowania świadomych wyborów żywieniowych. Zachęca do eksperymentowania z nowymi smakami oraz odkrywania, jak jedzenie może stać się kluczem do lepszego samopoczucia i walki z chorobami. To książka, która nie tylko edukuje, ale również daje nadzieję na zdrowszą przyszłość.

Avis

Aucun avis pour le moment

Soyez le premier à donner votre avis sur ce livre et partagez vos pensées

Ajouter le premier avis

Journal de lecture

Aucun journal de lecture trouvé

Commencez à suivre vos progrès de lecture pour voir les journaux ici

Ajoutez votre premier journal de lecture

Notes

Aucune note trouvée

Commencez à ajouter des notes pour les voir ici

Ajoutez votre première note

Journal des transactions

Aucun journal de transactions trouvé

Commencez à suivre vos transactions de livres pour voir les journaux ici

Ajoutez votre premier journal de transactions