Jedz by pokonać chorobę: 5 dróg od jedzenia do uzdrowienia, które zna nauka

Jedz by pokonać chorobę: 5 dróg od jedzenia do uzdrowienia, które zna nauka

Inga betyg ännu
Action & Adventure Science & Technology Health & Wellness
Format Pocketbok
Språk Polska
Publicerad Apr 6, 2020
Förlag Wydawnictwo Andromeda
Vill läsa

Betygsätt denna bok

Exportera bokjournal

Beskrivning

William W. Li przedstawia fascynujący świat zdrowego odżywiania, z którego każdy może czerpać korzyści. W książce omawia pięć kluczowych procesów biologicznych, które decydują o tym, jak jedzenie wpływa na nasze ciało oraz jak może pomóc w walce z chorobami. Autor wskazuje na to, jak odpowiednie składniki odżywcze mogą wspierać regenerację organizmu, wpływać na układ krążenia oraz poprawiać funkcje immunologiczne.

Li dzieli się wynikami badań naukowych, które potwierdzają skuteczność różnych grup pokarmów w kontekście zdrowia. Proponuje praktyczne strategie, pozwalające czytelnikom na wprowadzenie zmian w diecie, które przyniosą realne efekty w codziennym życiu. Jego podejście jest oparte na solidnych podstawach naukowych, co sprawia, że jest ono niezwykle przekonujące i inspirujące.

W sposób przystępny i zrozumiały, Li motywuje do podejmowania świadomych wyborów żywieniowych. Zachęca do eksperymentowania z nowymi smakami oraz odkrywania, jak jedzenie może stać się kluczem do lepszego samopoczucia i walki z chorobami. To książka, która nie tylko edukuje, ale również daje nadzieję na zdrowszą przyszłość.

Recensioner

Inga recensioner ännu

Bli den första att recensera denna bok och dela dina tankar

Lägg till första recensionen

Läsdagbok

Inga läsloggar hittades

Börja spåra dina läsframsteg för att se loggar här

Lägg till din första läslogg

Anteckningar

Inga anteckningar hittades

Börja skriva anteckningar för att se dem här

Lägg till din första anteckning

Transaktionslogg

Inga transaktionsloggar hittades

Börja spåra dina boktransaktioner för att se loggar här

Lägg till din första transaktionslogg