Jedz by pokonać chorobę: 5 dróg od jedzenia do uzdrowienia, które zna nauka

Jedz by pokonać chorobę: 5 dróg od jedzenia do uzdrowienia, które zna nauka

작성자 William W. Li
아직 평점이 없습니다
Action & Adventure Science & Technology Health & Wellness
형식 페이퍼백
언어 폴란드어
출판됨 Apr 6, 2020
출판사 Wydawnictwo Andromeda
읽고 싶어요

이 책 평가하기

도서 일지 내보내기

설명

William W. Li przedstawia fascynujący świat zdrowego odżywiania, z którego każdy może czerpać korzyści. W książce omawia pięć kluczowych procesów biologicznych, które decydują o tym, jak jedzenie wpływa na nasze ciało oraz jak może pomóc w walce z chorobami. Autor wskazuje na to, jak odpowiednie składniki odżywcze mogą wspierać regenerację organizmu, wpływać na układ krążenia oraz poprawiać funkcje immunologiczne.

Li dzieli się wynikami badań naukowych, które potwierdzają skuteczność różnych grup pokarmów w kontekście zdrowia. Proponuje praktyczne strategie, pozwalające czytelnikom na wprowadzenie zmian w diecie, które przyniosą realne efekty w codziennym życiu. Jego podejście jest oparte na solidnych podstawach naukowych, co sprawia, że jest ono niezwykle przekonujące i inspirujące.

W sposób przystępny i zrozumiały, Li motywuje do podejmowania świadomych wyborów żywieniowych. Zachęca do eksperymentowania z nowymi smakami oraz odkrywania, jak jedzenie może stać się kluczem do lepszego samopoczucia i walki z chorobami. To książka, która nie tylko edukuje, ale również daje nadzieję na zdrowszą przyszłość.

리뷰

아직 리뷰가 없습니다

이 책에 대한 첫 리뷰를 작성하고 생각을 공유하세요

첫 리뷰 추가

독서 기록

독서 기록을 찾을 수 없습니다

여기에서 로그를 보려면 독서 진행 상황 추적을 시작하세요

첫 번째 독서 기록 추가

노트

노트를 찾을 수 없습니다

여기에서 보려면 노트를 추가하세요

첫 번째 노트 추가

거래 로그

거래 로그를 찾을 수 없습니다

여기에서 로그를 보려면 책 거래 추적을 시작하세요

첫 번째 거래 기록 추가