Cooking as Therapy: How to Improve Mental Health Through Cooking
przez
Debra Borden
Brak ocen
Cookbooks
Format
Miękka okładka
Strony
288
Język
Angielski
Opublikowany
Oct 14, 2025
Wydawca
Alcove Press
ISBN-13
9798892422895
Opis
Debra Borden invites readers on a soothing culinary journey, intertwining the art of cooking with the healing power it can bring to mental health. With each of the twenty recipes, she emphasizes the importance of mindfulness and self-care, helping individuals to discover tranquility in the kitchen. This isn’t just about whipping up delicious meals; it’s about crafting a routine that fosters a positive mindset and nurtures self-worth.
As readers try their hand at each dish, they'll uncover techniques to build confidence and happiness right at home. Borden’s warm approach encourages everyone to find their own rhythm in cooking, turning everyday ingredients into opportunities for growth and joy.
As readers try their hand at each dish, they'll uncover techniques to build confidence and happiness right at home. Borden’s warm approach encourages everyone to find their own rhythm in cooking, turning everyday ingredients into opportunities for growth and joy.
Recenzje
Nie ma jeszcze recenzji
Bądź pierwszy, aby zrecenzować tę książkę i podziel się swoimi przemyśleniami
Dodaj pierwszą recenzjęDziennik czytania
Nie znaleziono dzienników czytania
Zacznij śledzić swój postęp w czytaniu, aby zobaczyć logi tutaj
Dodaj swój pierwszy dziennik czytaniaNotatki
Dziennik transakcji
Nie znaleziono dzienników transakcji
Zacznij śledzić swoje transakcje książkowe, aby zobaczyć logi tutaj
Dodaj swój pierwszy dziennik transakcji