Cooking as Therapy: How to Improve Mental Health Through Cooking
от
Debra Borden
Оценок пока нет
Cookbooks
Формат
Мягкая обложка
Страницы
288
Язык
Английский
Опубликовано
Oct 14, 2025
Издатель
Alcove Press
ISBN-13
9798892422895
Описание
Debra Borden invites readers on a soothing culinary journey, intertwining the art of cooking with the healing power it can bring to mental health. With each of the twenty recipes, she emphasizes the importance of mindfulness and self-care, helping individuals to discover tranquility in the kitchen. This isn’t just about whipping up delicious meals; it’s about crafting a routine that fosters a positive mindset and nurtures self-worth.
As readers try their hand at each dish, they'll uncover techniques to build confidence and happiness right at home. Borden’s warm approach encourages everyone to find their own rhythm in cooking, turning everyday ingredients into opportunities for growth and joy.
As readers try their hand at each dish, they'll uncover techniques to build confidence and happiness right at home. Borden’s warm approach encourages everyone to find their own rhythm in cooking, turning everyday ingredients into opportunities for growth and joy.
Обзоры
Отзывов пока нет
Станьте первым, кто оставит отзыв о этой книге и поделится своими мыслями
Добавить первый отзывЖурнал чтения
Журналы чтения не найдены
Начните отслеживать ваш прогресс в чтении, чтобы видеть записи здесь
Добавьте ваш первый журнал чтенияЗаметки
Журнал транзакций
Журналы транзакций не найдены
Начните отслеживать ваши книжные транзакции, чтобы видеть записи здесь
Добавьте ваш первый журнал транзакций