Cooking as Therapy: How to Improve Mental Health Through Cooking
av
Debra Borden
Inga betyg ännu
Cookbooks
Format
Pocketbok
Sidor
288
Språk
Engelska
Publicerad
Oct 14, 2025
Förlag
Alcove Press
ISBN-13
9798892422895
Beskrivning
Debra Borden invites readers on a soothing culinary journey, intertwining the art of cooking with the healing power it can bring to mental health. With each of the twenty recipes, she emphasizes the importance of mindfulness and self-care, helping individuals to discover tranquility in the kitchen. This isn’t just about whipping up delicious meals; it’s about crafting a routine that fosters a positive mindset and nurtures self-worth.
As readers try their hand at each dish, they'll uncover techniques to build confidence and happiness right at home. Borden’s warm approach encourages everyone to find their own rhythm in cooking, turning everyday ingredients into opportunities for growth and joy.
As readers try their hand at each dish, they'll uncover techniques to build confidence and happiness right at home. Borden’s warm approach encourages everyone to find their own rhythm in cooking, turning everyday ingredients into opportunities for growth and joy.
Recensioner
Inga recensioner ännu
Bli den första att recensera denna bok och dela dina tankar
Lägg till första recensionenLäsdagbok
Inga läsloggar hittades
Börja spåra dina läsframsteg för att se loggar här
Lägg till din första läsloggAnteckningar
Inga anteckningar hittades
Börja skriva anteckningar för att se dem här
Lägg till din första anteckningTransaktionslogg
Inga transaktionsloggar hittades
Börja spåra dina boktransaktioner för att se loggar här
Lägg till din första transaktionslogg