O Que Pode Mudar - Um Guia Completo Para o Auto-Aperfeiçoamento

O Que Pode Mudar - Um Guia Completo Para o Auto-Aperfeiçoamento

Оценок пока нет
Self-help
Формат Твердый переплет
Страницы 393
Язык Португальский
Опубликовано Jan 1, 2007
Издатель Círculo de Leitores
ISBN-10 972424394X
ISBN-13 9789724243948
Хочу прочитать

Оценить эту книгу

Экспортировать журнал книг

Описание

Martin Seligman, renomado especialista em psicologia positiva, oferece um olhar profundo sobre o autoaperfeiçoamento e a motivação pessoal. Em suas páginas, os leitores são guiados por estratégias acessíveis que promovem mudanças significativas em suas vidas. Através de experiências e aprendizados, Seligman revela como pequenas modificações podem ter um grande impacto no bem-estar emocional.

A obra mescla teoria e prática, fornecendo ferramentas concretas para que qualquer um possa aplicar os conceitos discutidos. Seligman explora as emoções, hábitos e crenças que moldam o comportamento humano, incentivando a reflexão e o autoconhecimento.

Ao longo do guia, ele inspira a jornada de cada leitor em direção a uma vida mais plena e satisfatória. O autor utiliza uma linguagem envolvente e acessível, fazendo com que as lições sobre resiliência e otimismo fiquem gravadas na mente e no coração de quem busca melhorar.

Обзоры

Отзывов пока нет

Станьте первым, кто оставит отзыв о этой книге и поделится своими мыслями

Добавить первый отзыв

Журнал чтения

Журналы чтения не найдены

Начните отслеживать ваш прогресс в чтении, чтобы видеть записи здесь

Добавьте ваш первый журнал чтения

Заметки

Заметки не найдены

Начните добавлять заметки, чтобы видеть их здесь

Добавьте вашу первую заметку

Журнал транзакций

Журналы транзакций не найдены

Начните отслеживать ваши книжные транзакции, чтобы видеть записи здесь

Добавьте ваш первый журнал транзакций