O Que Pode Mudar - Um Guia Completo Para o Auto-Aperfeiçoamento

O Que Pode Mudar - Um Guia Completo Para o Auto-Aperfeiçoamento

No ratings yet
Self-help
Format Hardcover
Pages 393
Language Portuguese
Published Jan 1, 2007
Publisher Círculo de Leitores
ISBN-10 972424394X
ISBN-13 9789724243948
Want to Read

Rate this book

Export Book Journal

Description

Martin Seligman, renomado especialista em psicologia positiva, oferece um olhar profundo sobre o autoaperfeiçoamento e a motivação pessoal. Em suas páginas, os leitores são guiados por estratégias acessíveis que promovem mudanças significativas em suas vidas. Através de experiências e aprendizados, Seligman revela como pequenas modificações podem ter um grande impacto no bem-estar emocional.

A obra mescla teoria e prática, fornecendo ferramentas concretas para que qualquer um possa aplicar os conceitos discutidos. Seligman explora as emoções, hábitos e crenças que moldam o comportamento humano, incentivando a reflexão e o autoconhecimento.

Ao longo do guia, ele inspira a jornada de cada leitor em direção a uma vida mais plena e satisfatória. O autor utiliza uma linguagem envolvente e acessível, fazendo com que as lições sobre resiliência e otimismo fiquem gravadas na mente e no coração de quem busca melhorar.

Reviews

No reviews yet

Be the first to review this book and share your thoughts

Add First Review

Reading Log

No reading logs found

Start tracking your reading progress to see logs here

Add Your First Reading Log

Notes

No notes found

Start adding notes to see them here

Add Your First Note

Transaction Log

No transaction logs found

Start tracking your book transactions to see logs here

Add Your First Transaction Log